GESTION DU TEMPS

1 – OPTIMISER SON EFFICIENCE AU QUOTIDIEN : SA RELATION AU TEMPS

• Intégrer la dimension culturelle du temps
• Clarifier son projet, ses différents rôles et niveaux de priorité
• Hiérarchiser les rôles et se fixer des objectifs
• Découvrir son propre mode de gestion du temps
• S’engager dans un changement réaliste de sa gestion du temps
• Les obstacles à la bonne gestion du temps
• Définir ses priorités à court et à long terme en fonction de ses rôles
• Ne pas se laisser dévorer par le quotidien : passer du temps subi au temps choisi
• Lutter contre la procrastination : l’action immédiate
• Gestion du temps et gestion du stress : prendre du recul face aux pressions
• Efficience et efficacité – efficience et plaisir

2 – GERER SES ACTIVITES DE FAÇON PROACTIVE

• La fiche de temps journalière : le chronogramme
• L’analyse critique de son emploi du temps
• Les voleurs de temps
• Les 10 lois du temps
• La définition de ses objectifs
• Entre l’urgent et l’important : une matrice de décision
• La planification de ses activités
• L’essentiel et l’imprévu

3 – AGIR POUR ETRE PLUS EFFICACE EN EQUIPE ET AVEC LES AUTRES

• La clarification de son positionnement et du fonctionnement d’une équipe
• Les styles et les cultures d’organisation et la gestion du temps
• La gestion de la contingence
• L’optimisation des entretiens par la méthode de cadrage
• Les pièges de la délégation et de la négociation
• L’efficacité en réunion
• Le comportement assertif (gagnant – gagnant) pour se protéger des sollicitations
• Savoir dire non